Стрес, безсоння, зниження енергії, байдужість — багато хто просто звикає до цього. Це не слабкість — це стан, з яким потрібно працювати.
Пройдіть тест — щоб вчасно помітити, чи немає у вас ознак пригнічення, які накопичуються поволі.
Тест Визначення ознак депресії
Психологічна травма — це не про слабкість, а про досвід, який лишає слід. Цей тест — швидкий спосіб оцінити свій стан і побачити, чи не залишили складні події внутрішнього болю, що потребує уваги.
Пройдіть його — щоб вчасно помітити ознаки травми або незавершеної втрати.
Тест Чи маєте ви симптоми ПТСР або затриманого горювання?
Ваше емоційне здоров’я важливе. Ви заслуговуєте на підтримку — і вона доступна просто зараз.
Тест Емоційне вигорання за методикою Маслач (Maslach Burnout Inventory – MBI)
Самотність — це не завжди про фізичну відсутність людей поруч. Часто це про відсутність зв’язку, емоційної підтримки, почуття "я важливий/важлива". Пройдіть тест, щоб чесно оцінити свій стан.
Тест Чи маєте ви симптоми хронічної самотності або ізоляції?
Тривога — це не слабкість, а сигнал від психіки про перевантаження. Попросити підтримки — це крок до турботи про себе. Пройдіть тест і дізнайтесь, чи є у вас ознаки тривожного стану.
Тест Чи маєте ви ознаки тривожного розладу?
Емоційно нестабільний розлад особистості (також відомий як пограничний розлад) — це не “просто емоційність”. Це складний стан, що впливає на сприйняття себе, стосунки з іншими, самооцінку та рівень тривоги. Скринінг допоможе вчасно помітити характерні ознаки.
Тест Чи маєте ви симптоми емоційно нестабільного (пограничного) розладу особистості?
