Зінаїда — 63-річна внутрішньо переміщена жінка з міста Борова Ізюмського району. Її 45-річна донька Валентина має інвалідність III групи. Вони вже тривалий час підтримують одна одну в непростих життєвих обставинах. Щоденні виклики, пов’язані зі здоров’ям і стресом через події останніх років, часто ставали для них емоційно важкими.
У Боровій Зінаїда провела все життя, там були її дім, родина та звичний спокій. У 2023 році поруч із будинком жінки прилетів ворожий снаряд, який пошкодив житло. Через постійні обстріли залишатися в Боровій було небезпечно, тому родина вимушено покинула свій дім і переїхала до Харкова. Зараз у Боровій тривають активні бойові дії, тож повернутися додому поки що неможливо. Попри це, Зінаїда сподівається, що колись зможе знову побачити своє рідне місто.
Щоб отримати підтримку та відновити внутрішню рівновагу, жінки почали відвідувати психоемоційні заходи, які проводили фахівчині ГО «Дівчата». На кожному заході застосовувалися методи когнітивно-поведінкової терапії. Жінки виконували спеціальні вправи та техніки для усвідомлення своїх емоцій, розпізнавання та зміни негативних думок, зменшення тривоги, стресу й напруження. Психологиня допомагала визначати деструктивні переконання, формувати позитивні установки та практикувати релаксаційні методи, дихальні вправи та інші способи самозаспокоєння. Поступово мати з донькою навчалися контролювати негативні емоції, справлятися з тривогою та відновлювати внутрішній баланс.
Фахівчині також залучили жінок до арттерапії. Під час творчих занять Зінаїда з Валентиною малювали, працювали з кольорами, створювали символічні образи своїх почуттів і переживань. Це стало безпечним простором, де вони могли відкрито говорити про емоції та відчувати підтримку інших учасниць. Арттерапія допомогла Валентині висловити емоційне напруження через творчість, а Зінаїді відчути полегшення, спілкуючись і ділячись переживаннями з іншими.
Соціальна працівниця проконсультувала родину щодо відновлення житла: як подати заявку на відновлення пошкодженого будинку, зареєструватися для отримання допомоги та які для цього потрібні документи. Ця інформація дала Зінаїді та Валентині відчуття контролю та надію на вирішення житлового питання.
Також Валентина отримала від партнерської організації набір гідності, до якого входили повербанк, ліхтарик та гігієнічні засоби
Завдяки участі у заходах та отриманій підтримці Зінаїда й Валентина відчули, що не самотні. Вони знайшли нове коло спілкування, підтримку однодумців та фахівців, а головне — віру, що їхні потреби важливі, а голос — почутий.
Сьогодні жінки продовжують відвідувати зустрічі, застосовують набуті навички у повсякденному житті та з надією дивляться в майбутнє. Для них ці заходи стали не лише можливістю відновлення, а й джерелом сили, впевненості та віри у власні можливості.
Допомога надається в межах проєкту “Посилення доступу та надання послуг для підтримки СРЗ та протидії ГЗН серед жінок і дівчат, які постраждали від конфлікту на Сході та Півдні України” спільно з міжнародною гуманітарною організацією CARE за підтримки Федерального міністерства закордонних справ Німеччини.
